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导语：红枣养生，食用需注意搭配。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解...
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导语：在孕前的生活习惯和饮食都会影响到怀孕后胎儿的健康哦，所以备孕很重要。在这里，小编就来为第一次备孕的职场未准妈妈出出招，看看孕前的生活原则和饮食都...
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导语：富含胶原蛋白的食物有很多，例如：鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等。尤其是在动物的皮，软骨中，胶原蛋白含量更高。1、猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏...
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导语：春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。...
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导语：失眠属心神病变，故尤应注意精神方面的调摄，喜怒有节，心情舒畅，避免精神紧张、思虑过度、急躁恼怒等。据《大公报》载文：1、蒸食桂圆肉龙眼肉500克...
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导语：科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，...
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导语：经过春节期间的海吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃了。所以，春节过后，应该调理照顾一下肠胃了，让它也减轻一些负担，以恢复到正常状态。小编教...
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导语：营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。下面向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。了解更多清肠解油腻...
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导语：炒菜的时候很多人都习惯的盖锅盖，但是你知道什么时候盖锅盖效果最好吗？炒菜时盖锅盖不仅可以防止油点溅出，还能捂住热气，让食物熟得更快。可生活中，很...
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导语：冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳...
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导语：“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。而老年人机体各种生理功能...
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导语：黄色食物可以促进血清素的分泌，进而产生快乐的情绪，让人迎接新的挑战！也掌管脾、胃，人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为...
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导语：寒冷的冬天，吃火锅是一大享受。近日，台湾《康健》杂志搜集了当地知名的西北、桂冠、义美、龙凤四大品牌共89项速冻火锅食品(如丸子、鱼豆腐等)的食品...
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导语：也许很多人都有过生气的经历，当生气时，会感觉胸闷、气不顺、心口堵得难受。那么除了要调整心态外，还有什么好方法尽量顺气吗？中医认为，药食同源，有些...
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导语：相信有很多人总是避免不了“水桶腰”的困扰，如何解决才能真正科学高效?想必这是他们此生遇到的最大的难题。因为“水桶腰”的存在，使得他们不再自信，因...
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导语：小米粥，特别是小米粥油，被赞为人参汤，营养非常丰富，从宝宝出生开始，整个成长过程中，都可以常吃。在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质...
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导语：在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。1、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延...
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导语：生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切。病从口入，不少癌症就是吃出来的疾病，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。比如下面几种癌症，就是吃出来的：...
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导语：寒冷的冬天，吃火锅是一大享受。近日，台湾《康健》杂志搜集了当地知名的西北、桂冠、义美、龙凤四大品牌共89项速冻火锅食品(如丸子、鱼豆腐等)的食品...
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导语：一年一度的团年饭表现出中华民族家庭成员的互敬互爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。只有几天就要过年了，不管是下馆子，还是自己做，都该好好...
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