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导语：核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管。因为由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种...
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核心提示：鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错...
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大部分人无法成功减肥就是因为甜品一直是无法割舍的一种情怀。蜂蜜加醋减肥法能在一定程度上让嗜甜的女生更容易完成且坚持，帮助你达到减肥目的。选材依据1、醋...
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核心提示：现在木糖醇已成为一种时尚消费品，有益于牙齿等，但是专家建议木糖醇也不能多吃，木糖醇吃多了也会发胖。糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”...
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核心提示：辛辣食品食用过多不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。但最近有研究表明辣椒中的某种化合物有降血压、降胆固醇的功效。心脏病是导致很...
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一直以来都没有做过罗宋汤，每次想做，都觉得加了牛肉的菜，多少会麻烦些。这次亲自做了一次，觉得真的还好，反而觉得有菜有肉还有汤，一举多得的好菜。我们总是...
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导语：一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。一、乳房的大小主要由脂肪含量决定乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，...
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导语：民以食为天，大家不仅要吃饱，而且要吃好。早中晚三餐对身体的健康尤为重要。如何吃好三餐，怎样吃才能吃出健康呢？早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了...
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核心提示：很多减肥的朋友都反应，控制食欲很痛苦，大吃之后又很愧疚，总是控制不住食欲怎么办？下面编辑教你几个方法，可以试试哦。首先，你可以这样做来缓解食...
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意大利肉酱面的做法 推荐
意大利肉酱面的做法下面给大家介绍下意大利肉酱面。 意大利肉酱面材料: 牛肉，猪肉，红酒，胡萝卜，洋葱，西芹，番茄(去皮)，月桂叶bayleaf、、...
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农历三月三，国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。民谚曰：“三月三，荠菜当灵...
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肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想，但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事，有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效...
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【身体清理妙招】推荐
1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。2清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝：每天运动...
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【老中医顺口溜】推荐
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解...
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①先在锅里放满开水，下面饼煮至面条软掉；②把锅里的面条和水一起倒入漏斗里，沥干水份，用凉水冲面条10秒（这样既可以洗掉防腐剂，面条口感又很Q）；③在锅...
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但我又那么的恨你关火待冷却；4、取一无油无水的干净容器撕碎?柱。将豆腐和(香菇豌豆玉米胡萝卜)焯一下爱过的你还在我心里(孙洁)157，监理人92n ...
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饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的...
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