主题: 瘦脸四部曲 轻松打造惊艳上镜小脸

　　立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复学习该运动直至身体感到酸累。

　　这个运动能使身体得到锻炼，还能让你甩掉双下巴，简单瘦身减肥。

　　二、洗脸瘦脸

　　在洗脸的时候，美眉们可以试验着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

　　经常使用这个方式洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能见效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸成效。

三、侧向提捏

　　双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复学习该运动直至脸部略微发红发热。

　　这个运动能使美眉们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常学习你就能简单成为瘦脸美女。

　　四、按压脸部

　　将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。

　　反复学习能见效的促进脸部脂肪加速燃烧，简单瘦脸。