全省降温还有雨夹雪！立冬到了，别忘了这件事…_百姓情怀_九台论坛

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发表于：2020/11/7 13:48:38
来自：吉林

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《中国天文年历》显示

北京时间11月7日7时14分

我们迎来立冬节气

冬，四时尽也。

——《说文解字》

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冬者，五谷成熟，物备礼成。

——《后汉书·张纯传》

立冬，是24节气的第19个节气

此后，日照时间将继续缩短

正午太阳高度继续降低

立冬也是冬季的第一个节气

我国民间习惯上把这一天

当作冬季的开始

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古时，人们习惯把立冬

作为冬季的开始

现如今，气象学意义上

连续5天气温低于10℃

才算得上入冬

常年在进入立冬节气后

我国北方的大部地区

会陆续迈入气象学意义的冬天

截至11月5日

我国东北地区大部、

内蒙古、甘肃等地

都已被冬天揽入了“怀抱”

今年北方省会级城市

入冬进程普遍较常年偏早

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截至目前，冬季“版图”

已经占领我国“半壁江山”

立冬·天气

东北气温剧烈波动

近期，冷空气频繁来袭，6日至7日，受冷空气影响，我国长江中下游及其以北大部地区将出现4～6℃降温，其中，东北地区中南部等地降温可达8℃以上；北方大部先后有4～6级偏北风，阵风7～8级。

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东北将是气温波动最大的地区

昨天东北大部最高气温

普遍在10℃以上

但接着

东北地区又会出现明显降温

8日至9日降至低点

最高气温将普遍降至个位数

最低气温也会降到-5℃左右或更低

累计降幅将超过10℃

受东移冷空气影响，从6日夜间开始，吉林省气温自西向东明显下降，累积降温幅度一般为8～10℃，最低气温将出现在9日早晨，东部山区最低气温可达-10～-8℃，其他大部为-8～-5℃，请做好预防。

6日夜间到7日白天，全省多云，通化东南部、白山东部和南部、长白山保护区有小雨。今天夜间到明天白天，全省多云，长春北部、吉林西北部、延边北部有雨夹雪或小雪。

8日夜间到9日白天，全省晴有时多云。

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9日至10日

东北地区又会陆续升温

气温大起大落

公众请注意及时增减衣物

谨防感冒

立冬·食俗

立冬时节宜补冬

立冬后

北方冷空气频频南袭

可能形成伴有雨雪的寒潮天气

俗话说“立冬补冬，补嘴空”

为了抵御冬季的严寒

民间逐渐形成了“立冬食补”的习俗

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立冬是秋冬季节之交

在我国北方，立冬节气吃饺子

而南方人更偏爱热补

鸡鸭牛羊，啤酒火锅

充盈的热量只为抵御冬天的严寒

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立冬·三候

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一候水始冰

立冬时

水面开始结冰

不过还未形成坚硬的冰冻

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二候地始冻

此时节

土地开始凝寒

附上层层晶莹的霜花

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三候雉入大水为蜃

雉即指野鸡一类的大鸟

蜃为大蛤

因两者有着相似的线条和颜色

古人便充满想象地

认为雉到“立冬”后便变成大蛤了

立冬·养生

“立冬”节气过后

就意味着今年的冬季正式来临

从中医养生的角度

起居调养应以“养藏”为主

建议早睡晚起

饮食上多吃滋阴的食物

可以开始适当进补

饮食

以滋阴润燥为主

俗语说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。

作息

早睡晚起晨练推迟

在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。

冬天来了

你准备好了吗？

秋裤棉裤保暖裤打底裤都备起来！

背心毛衣冲锋衣羽绒服都不要扔！

也许下一秒你就能见到雪花了！

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最最重要的是

今日立冬

小伙伴们不要忘记

吃饺子哦~

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